PRACTICA DE ASANAS EN LUNA LLENA.
En la tradición Ashtanga no practicamos en días de luna llena o nueva. Creemos en la influencia de la luna en nuestros cuerpos ya que están formados de 70 a 90 por ciento de agua. Durante la luna nueva los estudiantes usualmente se encuentran cansados o pesados para practicar. Durante la luna llena la energía es muy fuerte y los estudiantes tienen más tendencia a lesionarse. También sincronizando nuestra práctica con las fases de la luna nos mantenemos más en contacto con nuestros propios ciclos naturales.
Así como las mareas están estrictamente relacionadas con los ciclos lunares, los seres humanos, mayoritariamente compuestos por agua, también nos vemos afectados por el ciclo de la Luna. Estos días serán dedicados a los estudios filosóficos de la tradición y a la recitación de Mantras.
En la tradición Ashtanga no practicamos en días de luna llena o nueva. Creemos en la influencia de la luna en nuestros cuerpos ya que están formados de 70 a 90 por ciento de agua. Durante la luna nueva los estudiantes usualmente se encuentran cansados o pesados para practicar. Durante la luna llena la energía es muy fuerte y los estudiantes tienen más tendencia a lesionarse. También sincronizando nuestra práctica con las fases de la luna nos mantenemos más en contacto con nuestros propios ciclos naturales.
Así como las mareas están estrictamente relacionadas con los ciclos lunares, los seres humanos, mayoritariamente compuestos por agua, también nos vemos afectados por el ciclo de la Luna. Estos días serán dedicados a los estudios filosóficos de la tradición y a la recitación de Mantras.